способы закаливания организма

Разговоры обо всем, на отвлеченные темы
nil
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 28 ноя 2012, 10:55
Пол: Не определен
Статус: Не в сети

способы закаливания организма

Непрочитанное сообщение nil » 17 мар 2013, 17:34

Начну с того что болею сильно, простываю, насморк, кашель и так далее. Понял что надо закаливаться, какие есть способы закаливания для начинающих!?

vadimo1977
Ветеран
Сообщения: 772
Зарегистрирован: 03 июл 2012, 17:14
Поблагодарили: 1 раз
Пол: Не определен
Статус: Не в сети

Re: способы закаливания организма

Непрочитанное сообщение vadimo1977 » 18 мар 2013, 20:20

Начинать нужно с контрастного душа и причем нельзя начинать резко, а потом обязательно нужно ходить регулярно в бассейн.

Buker
Ветеран
Сообщения: 725
Зарегистрирован: 04 июл 2012, 14:10
Поблагодарили: 1 раз
Пол: Не определен
Статус: Не в сети

Re: способы закаливания организма

Непрочитанное сообщение Buker » 21 мар 2013, 18:51

Опять же зарядочку нужно делать, без нее никакое закаливание не будет иметь никакого эффекта.

Аватара пользователя
karina
Ветеран
Сообщения: 841
Зарегистрирован: 01 июн 2012, 23:44
Пол: Не определен
Статус: Не в сети

Re: способы закаливания организма

Непрочитанное сообщение karina » 22 мар 2013, 09:02

Я вот в бассейн постоянно хожу и уже прилично поздоровела, а то все болела и болела, ужас какой то.

Аватара пользователя
litigin litigin1979
Активист
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 10 июл 2015, 11:55
Откуда: Россия, Москва
Пол: Не определен
Статус: Не в сети

Re: способы закаливания организма

Непрочитанное сообщение litigin litigin1979 » 20 июл 2015, 13:03

Тоже в бассейн сходить хочу на днях

Аватара пользователя
litigin litigin1979
Активист
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 10 июл 2015, 11:55
Откуда: Россия, Москва
Пол: Не определен
Статус: Не в сети

Re: способы закаливания организма

Непрочитанное сообщение litigin litigin1979 » 20 июл 2015, 13:04

Согласен, главное что при всём этом, он никак не перенагружает организм а потому)

Аватара пользователя
litigin litigin1979
Активист
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 10 июл 2015, 11:55
Откуда: Россия, Москва
Пол: Не определен
Статус: Не в сети

Re: способы закаливания организма

Непрочитанное сообщение litigin litigin1979 » 20 июл 2015, 13:48

А вообще кто знает там сейчас технологии новые не обязательно купаться в хлорке, верно?

Аватара пользователя
Цветкова Анастасия
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 25 сен 2015, 13:07
Пол: Не определен
Статус: Не в сети

Re: способы закаливания организма

Непрочитанное сообщение Цветкова Анастасия » 16 ноя 2015, 13:34

Ну в общем надо начинать вести здоровый образ жизни! Я е=начинала с правильного питания. Потихоньку йогой по утрам занималась. Бросила курить, алкоголь вообще не употребляю. Купила велик. Плюс с друзьями устраиваем вылазки на природу по выходным, вместо баревичей и клубов. Ездим сейчас часто в центр активного отдыха http://davinci-park.ru/ под Питером. Там самый большой веревочный парк в РФ. Можно целый день по нему ползать. А потом в баньку на территории комплекса. Ну так теперь я весной-осенью вообще не болею. )

Aleksa226
Активист
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 21 мар 2018, 15:48
Пол: Не определен
Статус: Не в сети
Bahrain

Re: способы закаливания организма

Непрочитанное сообщение Aleksa226 » 18 апр 2018, 15:16

Обливание холодной водой и контрастный душ, а также села на лёгкую диету из https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-p ... viyax.html и фитнес по 3 раза в неделю

Darrengat
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 18 апр 2018, 17:53
Пол: Не определен
Статус: Не в сети

Магазин хорошие подарки -. Большой выбор.

Непрочитанное сообщение Darrengat » 18 апр 2018, 20:02

Бокал Охота на уток Ива

8790.00

RUB

110

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

<name>Магазин хороших подарков -интернет-магазин подарков и сувениров. Большой выбор, доступные цены. Возможна доставка по Москве и МО.</name>




в шкатулке


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Курилка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google Adsense [Bot], slemenn и 1 гость