Когда холестерина накапливается слишком много, это может стать опасным. У человека в этом случае больше шансов столкнуться с инсультом или сердечным приступом. К счастью, некоторые продукты помогают снизить уровень холестерина.

Ритм жизни у многих сегодня - очень напряжённый. Особенно много работать приходится молодым и тем, кто только начинает развивать свой бизнес. Поэтому и с бессонницей сталкивается множество людей. Справиться с ней помогут определённые продукты.

Ямочки - это удивительная загадка природы. Они есть у довольно многих людей, но до сих пор о них мало что известно. Считается, что во всём мире примерно 20-30% населения имеют ямочки на щеках.

Доктор медицинских наук Майк Бол отметил, что бег трусцой - это на самом деле исключительная часть фитнеса. И она даст вам множество преимуществ. К тому же для бега вам понадобится всего лишь пара кроссовок.

По мнению автора Aeon, сны не могут быть пророчествами или предзнаменованиями. Однако они очень полезны в психологическом смысле.

Что происходит, когда холодный воздух попадает в наши лёгкие? Объясняет доктор Ариан Шиари из клиники Майо.

По словам диетолога Оливии Хедлунд, если выпить кофе натощак, то это может привести организм в стрессовое состояние. И это может плохо сказаться на здоровье.

Продлить жизнь можно благодаря не только здоровому образу жизни, но и позитивному настрою. Поэтому если вы хотите стать долгожителем, то точно имеет смысл поработать над своим мышлением.

В нашем организме со временем накапливается много вредных веществ. Влияют на это лекарственные препараты, сидячий образ жизни, вредные напитки и продукты. Поэтому иногда нужно очищать организм от токсинов.

Некоторые фрукты способны разжижать кровь и растворять тромбы. Это доказывают недавние научные исследования. По словам представителей Института исследования сосудистых заболеваний, в состав таких продуктов входят рутин и бромелайн.