Почему при похудении нельзя есть только низкокалорийные продукты

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова объяснила, почему при похудении нельзя есть только низкокалорийные продукты.

Специалист рассказала, что к низкокалорийным продуктам относится большинство овощей и фруктов — в них на 100 граммов менее 50 калорий. Исключением являются бананы, манго, хурма и виноград, в этих продуктах калорий больше.

Врач предупредила, что если человек при похудении ест только низкокалорийные продукты, то может сорваться и начать есть больше. Так может может произойти, потому что при такой диете человек постоянно чувствует сильный голод.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0