Назван способствующий похудению осенний продукт

Врач-диетолог Юлия Чехонина в рамках интервью радио Sputnik назвала осенний продукт, который способствует похудению.

Таковым продуктом оказалась тыква. По словам врача, людям, которые следят за своим весом, необходимо добавить его в рацион, поскольку он является низкокалорийным.

“Если мы говорим о тех, кто контролирует массу тела, этот продукт должен быть в их рационе обязательно, потому что он низкокалорийный. Тыква имеет калорийность овощей, она идеально дополнит, например, кашу, выпечку, мясные блюда и уменьшит калорийность любимых блюд”, – сообщила диетолог.

Также она рассказала о полезных свойствах данного продукта. Так, согласно данным источника, тыква имеет в составе большое количество каротиноидов, предшественников витамина А, а также кремния.

В то же время, тыкву нельзя есть при индивидуальной непереносимости или аллергии на отдельно взятые компоненты тыквы.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

Комментариев 0

Обновления на форуме