Врач рассказала о вреде намеренного ограничения себя в еде перед Новым годом

Врач-гастроэнтеролог GMS Clinic Елена Касимцева рассказала о вреде так называемых экспресс-диет — строгого ограничения в еде накануне праздников, в частности, перед Новым годом, чтобы не набрать лишних килограммов.

По словам врача, подобные ограничения могут всерьёз навредить организму. Как правило, экспресс-диеты предполагают строгое употребление одного продукта или ограничение рациона.

«Во время экспресс-диет на фоне активации метаболизма происходят быстрая потеря жидкости и, как следствие, снижение веса, но при этом возникает риск различных проблем со здоровьем: сбой работы иммунной системы, активация хронических заболеваний, прежде всего со стороны желудочно-кишечного тракта, изменение качества волос и ногтей и даже нарушение менструального цикла у женщин», — предупредила Касимцева.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Добавить комментарий

Нам важно знать ваше мнение. Оставьте свой отзыв или ответ

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0