Главный внештатный психиатр-нарколог Москвы Антон Масякин рассказал о важности диеты для бросающих курить. По его словам, прежде чем начать отказ от сигарет, нужно проконсультироваться с врачом.
В Гибралтарском проливе у побережья Испании участились случаи столкновения касаток (Orcinus orca) с парусниками. Но это не «аварии», а целенаправленный таран со стороны млекопитающих.
Вообще белок считается одним из самых полезных элементов для похудения. Но не вся пища, содержащая белок, будет полезна, если вы придерживаетесь диеты.
Врач-педиатр Елена Игринева рассказала о надуманности пользы энергетиков для повышения работоспособности. По словам врача, можно получить обратный эффект.
Многие годы люди использовали искусственные подсластители в качестве замены сахара для того, чтобы быстрее сбросить вес. Однако согласно последним данным ВОЗ, эти подсластители мало влияют на снижение веса и могут повысить риск развития определённых заболеваний.
Белый чай подвергается минимальной обработке. Поэтому в нём содержится больше всего антиоксидантов. Однако употреблять его без вреда для здоровья могут не все.
Научные исследования всё чаще указывают на важность сна для поддержания хорошего здоровья. Плохой сон может повысить риск сердечных приступов, ослабить иммунитет. А новое исследование показало, что храпящие люди имеют больше шансов на инсульт и болезнь Альцгеймера.