Нутрициолог Елена Свиридова рассказала о пользе тыквы. Специалист отметила, что тыква обладает множеством полезных свойств, а особенно полезна для хорошего сна, укрепления иммунитета, профилактики проблем со зрением, регуляции артериального давления.